Em Destaque

Hora de aceitar

Perda de peso: ‘sonho ou pesadelo’

O excesso de peso é um problema que assombra muitas pessoas e que limita as suas vidas não só física, mas psicologicamente, levando-as a...

Não faço yoga porque corro. Corro porque faço yoga!

Muitas vezes, o yoga é apresentado como complemento a outros desportos. Não estaremos a esconder a verdade? O yoga deveria ser apresentado como base...

A hipnose clínica em crianças

Grande parte dos problemas que ocorrem com as crianças nos diferentes estágios de desenvolvimento, nomeadamente a ansiedade pré-testes, dificuldades atencionais, hábitos disfuncionais, comportamentos desafiadores...

Como os pais devem lidar com o bullying

Estamos numa época onde, infelizmente, há cada vez mais casos de violência entre os jovens, tanto a nível da comunidade escolar, como a nível...

Capa do Mês

mafalda

Entrevistas

À conversa com...

Como sobreviver às tentações da Páscoa

Para quem procura o peso ideal, este período do ano é simplesmente uma guerra, uma dura batalha a ser vencida. Todos os anos a...

Terapias

Estilo de Vida

Não faço yoga porque corro. Corro porque faço yoga!

Muitas vezes, o yoga é apresentado como complemento a outros desportos. Não estaremos a esconder a verdade? O yoga deveria ser apresentado como base...

Chegou a primavera!

Finalmente, a primavera chegou! Esta linda estação que tanto nos inspira. Depois de um inverno rigoroso e em que muitos dos espaços estiveram quase...

Utilização de dispositivos digitais pode ‘estragar’ noite de Natal

O Natal é vivenciado socialmente como uma época do ano alegre e festiva, na qual se investe na proximidade entre as pessoas e nos...