O verão está a chegar e com ele chega também mais tempo livre para pôr a leitura em dia. Conheça as nossas propostas de leitura!

 

SIMPLIFICA A TUA VIDA

Se os relacionamentos são a base de tudo, então por que razão é tão difícil lidar com os outros? Por que razão grande parte das nossas angústias surgem nos relacionamentos familiares, amorosos, de amizade? Como podemos sentir mais e pensar menos? Por que razão a vida não pode ser mais simples? Rute Caldeira garante que pode. A autora dá uma ajuda com 9 passos que vão descomplicar os seus relacionamentos e ensiná-lo a viver de forma mais leve e feliz. Passos que a própria autora teve de percorrer e ultrapassar, numa fase difícil da sua vida.

 

 

  • Autora: Rute Caldeira
  • Editor: Manuscrito Editora

 

PERNAS PERFEITAS

Um plano de 5 semanas, 49 exercícios simples e práticos para fazer em casa, no trabalho ou até na praia, um plano alimentar adequado e dicas fundamentais sobre celulite e hormonas sexuais. O resultado? Pernas tonificadas, menos gordura nas coxas e nas nádegas e menos retenção de líquidos e celulite. Depois do sucesso do primeiro livro, Perder a barriga sem fazer abdominais, a personal trainer e especialista em composição corporal Teresa Manafaia traz-lhe agora o seu método para trabalhar outra área do corpo que preocupa tanto homens como mulheres: as pernas, coxas e glúteos.

 

 

  • Autora: Teresa Manafaia
  • Editor: Manuscrito Editora

 

EMAGRECER COMO A WEZA

Weza Silva sempre foi magra. Até engravidar. Com o primeiro filho vieram mais de 23 kg, com a segunda gravidez mais 35 kg. Depois de anos de infelicidade resolveu mudar de estilo de vida. Perdeu 35 quilos em 36 semanas e ficou na melhor forma física de sempre. Tornou-se num exemplo de perseverança e superação tanto para mães como mulheres em geral, porque a maneira como recuperou – e mantém – a forma se adequa a qualquer pessoa. Em Emagrecer como a Weza encontra uma história real, inspiradora e muito bem-humorado e, ainda, muitas dicas sobre: Exercícios, com fotografias; Dietas; Receitas.

 

 

  • Autora: Weza Silva
  • Editor: Editorial Planeta

 

TORNA-TE UM GURU DAS REDES SOCIAIS

A maioria de nós tem conta de Facebook, Instagram, se calhar até de Twitter e Linkedin, mas será que usamos estas redes sociais a nosso favor? Já descobriu o potencial destas ferramentas para vender a sua imagem, para catapultar as suas vendas, para criar a sua marca? Os casos são vários: o desconhecido que se torna celebridade, um pequeno negócio de baixo investimento que se torna milionário, um artista de rua que se torna uma vedeta com contrato discográfico. Mas, qual é o segredo deste mundo digital? Miguel Raposo, gestor de influenciadores e redes sociais, explica-lhe tudo o que precisa de saber para se tornar um guru das redes sociais.

 

  • Autora: Miguel Raposo
  • Editor: Manuscrito Editora

 

CEM MANEIRAS DE MELHORAR A ESCRITA

Escrever é a paixão de milhares de pessoas. Todos sonham publicar o que escrevem, seja num livro tradicional ou num blogue moderno. Contudo, poucos perdem tempo a melhorar o que verdadeiramente importa num escritor: a escrita. Este é o livro que ensina a transformar a escrita, a frase, em música. Em Cem Maneiras de Melhorar a Escrita, Gary Provost desvela os segredos, os truques e as estratégias necessários para escrever um texto enxuto e legível. Sabe o que é uma frase tópica? Como ultrapassar bloqueios criativos? O que distingue um texto enfadonho de um empolgante? Finalmente em português, cem conselhos fundamentais para futuros escritores, num guia incontornável das artes da escrita.

 

  • Autora: Gary Provost
  • Editor: Guerra & Paz

 

LINGUAGEM ESCRITA: ATIVIDADES DE CONHECIMENTO FONOLÓGICO

Para o domínio da escrita é exigido à criança um conhecimento explícito da oralidade, no qual está incluída uma fina ou detalhada perceção dos sons da língua, que, devido às ténues diferenças, poderão criar dificuldades na associação entre som e letra. Linguagem Escrita inclui diversos tipos de atividades que pretendem ajudar a criança a reconhecer a diferença entre pares de sons semelhantes e a respetiva associação ao grafema correspondente (exemplo: s-z; f-v). As atividades incluídas nesta obra contribuem para reforçar e ampliar os domínios básicos da aquisição da escrita e destinam-se, em geral, a educadores e professores e, em particular, àqueles que se dedicam a resolver problemas específicos de escrita e de aprendizagem, ou seja, a pais e a terapeutas.

  • Autoras: Rosa Lima e Carmélia Cunha
  • Editor: Lidel

 

DO BERÇO AO TRONO: PAPA FRANCISCO – VIDA, PALAVRA E OBRA

Jorge Mario Bergoglio era um jovem estudante. Ia sair com os amigos, naquele dia 21 de setembro de 1953, quando teve uma revelação. Entrou na paróquia do seu bairro e confessou-se. Quando saiu, já não era o mesmo. Tinha ouvido um chamamento. Percebeu nesse momento que iria ser padre. O que certamente não imaginava é que, depois de convencer a mãe da sua escolha, depois de enfrentar a morte aos 21 anos, depois da atracão amorosa por raparigas o ter incendiado de dúvidas, depois de escolher ser jesuíta, depois de defender convicções sociais e morais que quase o fizeram ser afastado da Igreja, acabaria por ser eleito papa, convertendo-se na inspiração de milhões e milhões de seres humanos, cristãos ou não. Neste livro, estão as principais cenas da vida do Papa Francisco, os atos com que despertou a simpatia de todos, a sua capacidade para amar e perdoar, porque amar, perdoar e integrar são a essência da palavra com que tem revolucionado a Igreja e o mundo.

  • Autora: Elizabete Agostinho
  • Editor: Guerra & Paz

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