O Dia Internacional da Felicidade é celebrado a 20 de março e a data deve ser marcada por espírito positivo e sorrisos: são 24 horas que podem ser aproveitadas para ser feliz e proporcionar felicidade aos outros e, por isso, a Olá sugere 24 formas para desfrutar este dia ao máximo (uma para cada hora).

1. Começar o dia a dar um concerto no chuveiro;

2. Preparar o pequeno-almoço e levá-lo à cama de todos os membros da família;

3. Escrever mensagens positivas nos vários espelhos que tenha em casa;

4. Dedicar uma música na rádio e ouvi-la com o volume no máximo;

5. Abrir a janela do carro, despertar a atenção do condutor do lado e desejar-lhe um dia feliz;

6. Passar por um cabeleireiro e arriscar numa mudança de visual;

7. Almoçar ao ar livre num jardim, praia ou zona ribeirinha;

8. Comer o gelado Olá que o fizer mais feliz;

9. Fazer uma aula de dança do seu estilo preferido;

10. Tirar fotografias com o maior número de turistas de nacionalidades diferentes e criar um álbum de recordações;

11. Construir uma torre de panquecas e comê-la sozinho;

12. Enviar balões para os escritórios do seu grupo de amigos;

13. Encher as secretárias dos colegas com post-its coloridos, com mensagens positivas;

14. Ligar àquele amigo de quem gosta muito e com quem já não conversa há tanto tempo e combinar um jantar;

15. Partir o mealheiro e marcar uma escapadinha para o fim de semana;

16. Desafiar os amigos a partilhar a fotografia mais feliz nas redes sociais;

17. Dizer “Feliz Dia da Felicidade”, acompanhado de um sorriso, a todas as pessoas com que se cruze no Metro;

18. Preparar um momento de spa em casa;

19. Desligar o telemóvel e dedicar tempo para brincar com os filhos;

20. Organizar uma festa de pijama com o grupo de amigos;

21. Vestir a roupa mais colorida e os acessórios extravagantes que tiver no roupeiro;

22. Ver ou rever o filme que o faz chorar e doer a barriga de tanto rir;

23. Enviar uma SMS com uma anedota para os amigos;

24. Criar a playlist mais alegre e divertida de sempre (não esquecer a música “Happy”, de Pharrell Williams);

Para a Olá, é importante que cada pessoa comece a pensar como é que vai colocar em prática todas as sugestões ou fazer uma lista com as que quer mesmo aproveitar. O essencial é ter um dia recheado de felicidade.

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