Tag: Bem-estar

As 24 formas para celebrar o Dia da Felicidade

O Dia Internacional da Felicidade é celebrado a 20 de março e a data deve ser marcada por espírito positivo e sorrisos: são 24...

Envelhecer com saúde: 5 exercícios para uma melhor qualidade de vida

É conhecida a importância da prática de exercício físico diário e os seus benefícios para o corpo e a saúde em geral. Contudo, por...

Maquilhagem passo a passo

Para realçar a beleza natural, devemos retirar o máximo proveito do nosso rosto com a aplicação de uma maquilhagem simples para o dia a...

Não faço yoga porque corro. Corro porque faço yoga!

Muitas vezes, o yoga é apresentado como complemento a outros desportos. Não estaremos a esconder a verdade? O yoga deveria ser apresentado como base...

Perda de peso: ‘sonho ou pesadelo’

O excesso de peso é um problema que assombra muitas pessoas e que limita as suas vidas não só física, mas psicologicamente, levando-as a...

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Yoga em família: exercícios práticos e divertidos

Hoje em dia, as nossas crianças estão cada vez mais sedentárias e, até mesmo, preguiçosas, com pouca motivação, devido ao estilo de vida: 'A...

À conversa com Pedro Choy, considerado o rosto da medicina chinesa...

Simpático, extremamente atencioso e muito carismático. Assim é Pedro Choy. A HealthAdvisor esteve à conversa com o médico, considerado o rosto da medicina chinesa e...

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A ansiedade faz parte das emoções básicas do ser humano e é parte integrante da sua própria condição. Por definição, a ansiedade é um...