Tag: Dicas

5 Conselhos para melhorar o desempenho desportivo

O aumento da sensibilidade para a importância da adoção de um estilo de vida saudável, reflete-se «na crescente preocupação com a alimentação e com...

Gravidez é formosura!

Está grávida e não sabe o que vestir? Muitas peças do vestuário que tem no seu guarda-roupa podem ser usadas durante a gravidez e...

Festivais: Porque é que a sua coluna não gosta deles

Eles estão aí. Braços no ar, mochila às costas, longas horas em pé para enfrentar a emoção em frente a um palco. Mas, será que...

Treinar em casa… Como fazer?

Por vezes, a vontade de treinar não chega para começarmos, de facto, a ter uma rotina de treino. Muitas vezes, ela é contrariada pela...

Roupa cuidada, vida prolongada

Sabia que podemos economizar tempo e dinheiro ao cuidar da nossa roupa, aumentando a sua durabilidade? E que, ao cuidar da nossa roupa, podemos...

Perda de peso: ‘sonho ou pesadelo’

O excesso de peso é um problema que assombra muitas pessoas e que limita as suas vidas não só física, mas psicologicamente, levando-as a...

15 Dicas de feng shui

1) As portas devem abrir totalmente  – todas as portas da casa devem abrir completamente, para que a energia flua sem dificuldade por toda...

Motivação para a prática desportiva

O verão está a chegar e com ele chega a preocupação com o nosso corpo e com a nossa imagem que, ao longo dos...

Cabelo, a moldura do rosto

O cabelo é a moldura do rosto, pelo que é essencial mantê-lo bonito, brilhante e saudável. O cuidado adequado ao seu tipo de cabelo...

Chegou a primavera!

Finalmente, a primavera chegou! Esta linda estação que tanto nos inspira. Depois de um inverno rigoroso e em que muitos dos espaços estiveram quase...